Avez-vous déjà pensé que comprendre notre féminité nécessitait un manuel compliqué ? L’ayurveda, la sagesse sœur du yoga, nous révèle que la nature est une alliée bien plus grande que ce que l’Occident perçoit. Dans le livre féminité & ayurveda, Krystine St-Laurent nous emmène dans un voyage unique où le bien-être holistique rencontre la puissance de la féminité à travers les enseignements ancestraux de l’Ayurveda. Avec une expérience riche de plus de 35 ans dans le domaine de la santé et du bien-être, l’auteure dévoile les mystères de l’équilibre féminin, tant sur le plan physique que spirituel. inspirata nature.
En lisant ce livre, vous apprendrez :
- Les spécificités des doshas féminins et comment les équilibrer
- Des remèdes et des rituels à base de plantes pour soutenir la santé reproductive, émotionnelle et mentale
- Les cycles féminins et leur relation intime avec la Nature
Des techniques de méditation et de relaxation pour libérer le potentiel féminin caché en chacun de nous
- Des conseils pratiques pour intégrer l’Ayurveda dans votre quotidien
- Des recettes et des routines ayurvédiques pour nourrir votre Féminin Sacré
Que nous débutions dans l’Ayurveda ou que nous ayons déjà un chemin parcouru, Féminité & Ayurveda est le compagnon idéal pour toute femme désireuse de redécouvrir sa vraie nature et de vivre en harmonie avec elle-même et l’univers qui l’entoure.
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